プロフィール

身長165センチ　


体重52kg　


ウエスト72センチ


スポーツに全く縁がなく、運動音痴。


25mも泳げません。


腕立て伏せは10回、腹筋は15回が限界。


数年前までガリガリの骨皮筋衛門でした。


しかし、

肉は好きで甘いものも大好き。

お菓子も好きで、間食し放題。

ビール党でほぼ毎日飲みまくってました。


朝・昼食べずに夜寝る直前に晩御飯をドカ食い。


今考えるととても恐ろしい食生活の日々。

それでも骨皮筋衛門でした。


毎日20～30本吸っていたタバコを止めた途端

みるみるうちにぶくぶくっと。


ベルトの穴が徐々に外側へ移動して

半年も経つと、はいていたズボンが合わなくなり

気が付くと腰のあたりに


ぽっこりとお肉が。


あばら状態だった胸はたるんで

お腹には見事な3段の線がくっきり浮かび上がりました。


1年後、


身長165センチ　


体重68kg　


ウエスト88センチ


見事な「小太りおっさん」の出来上がり。


BMI「24.9」は「やや太り気味」

無茶苦茶おでぶだったなら、それなりに威厳もでるものだが









涙。


禁煙の成功と供にお肉が付いてくるなんて。


もう一度タバコを吸い始めれば元の体型に戻りそうな気がする・・・



イカン、イカン。



数年前の身体を取り戻すべく

さらに

何度も挫折したダイエットを成功させるために

記録することにしました。