プロフィール

身長165センチ　


体重52kg　


ウエスト72センチ


スポーツに全く縁がなく、運動音痴。


25mも泳げません。


腕立て伏せは10回、腹筋は15回が限界。


数年前までガリガリの骨皮筋衛門でした。


しかし、

肉は好きで甘いものも大好き。

お菓子も好きで、間食し放題。

ビール党でほぼ毎日飲みまくってました。


朝・昼食べずに夜寝る直前に晩御飯をドカ食い。


今考えるととても恐ろしい食生活の日々。

それでも骨皮筋衛門でした。


毎日20〜30本吸っていたタバコを止めた途端

みるみるうちにぶくぶくっと。


ベルトの穴が徐々に外側へ移動して

半年も経つと、はいていたズボンが合わなくなり

気が付くと腰のあたりに


ぽっこりとお肉が。


あばら状態だった胸はたるんで

お腹には見事な3段の線がくっきり浮かび上がりました。


1年後、


身長165センチ　


体重68kg　


ウエスト88センチ


見事な「小太りおっさん」の出来上がり。


BMI「24.9」は「やや太り気味」

無茶苦茶おでぶだったなら、それなりに威厳もでるものだが









涙。


禁煙の成功と供にお肉が付いてくるなんて。


もう一度タバコを吸い始めれば元の体型に戻りそうな気がする・・・



イカン、イカン。



数年前の身体を取り戻すべく

さらに

何度も挫折したダイエットを成功させるために

記録することにしました。