簡単です ぷちダイエットの方法

 愛機 ダイエットに聴く

私はリンゴより訴人派。

SONY NW-E405 愛機 SONY NW-E405
 
 細くてグレーでにくいヤツ。


ウォークマンで育った世代にはやっぱりSONYの方がしっくりくる。

大事なものがジョギング中に出た汗で壊れてはたまらんと
ネットで安すぎるmp3を見つけて購入。

邪魔にはならないし、安い割りに使い勝手もよかった。

ジョギング用機である。


ジョギングには音楽がないとモチベーションが上がらない。

歌いながら、口ずさみながら走れば有酸素運動バッチリ。

上り坂でバテた時

長時間走ってフラフラになりそうな時

お気に入りの曲がかかるとテンションがグっと上がる。


先日、1時間走ってそこそこバテてきたところで

急な上り坂にさしかかった。


偶然「ここぞ」の曲がかかった。


一気にテンションが上がる。

スピードもアップして坂をぐんぐん登っていく。


坂の中盤にさしかかったところで



まさかの電池切れ。


一気にテンションダウン。


自宅まで歩いて帰った。
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