簡単です ぷちダイエットの方法

 息切れ

初めてジョギングを始めた時

走り始めてたった5分で息切れ。

そして足を止めた。


走った距離なんとたった100メートル。


たまに特番でやる芸能人マラソン見て

「おっせぇ〜〜〜」と笑っていたら、自分はそれ以下だった。


昔は体育の授業で5キロ走なんかあった日は

クラスで半ばくらいの成績だった記憶があるのだがな。


運動不足とは恐ろしいものだ。
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